운동 후

무릎 문제로 조깅은 못하고 실내 운동으로 대신 했습니다.

항상 운동을 하고 나면 생각이 정리가 되어 좋습니다.

운동을 할 때는 잠시 동안 운동 외 다른 생각은 하지 않게 되는데, 오히려 이 때 뇌 안에서 무의식 중에 어떤 생각을 정리하는 프로세스가 진행되지 않나 생각 해봅니다.