목디스크 경험자로서 작년에 수술을 권고받았지만 여름동안 땀흘리면서 자세교정에 힘쓴 결과 완치했습니다 지금 저의 은인이자 참의사선생님이신 정선근교수님 라이브가 있네요
한번 참고해보세요
https://www.youtube.com/live/WJf_H-uioXE?si=XVDGzP2jlcD2xMsn
VALLEY_epicu_328
2026.01.11
댓글 2개
목디스크 경험자로서 작년에 수술을 권고받았지만 여름동안 땀흘리면서 자세교정에 힘쓴 결과 완치했습니다 지금 저의 은인이자 참의사선생님이신 정선근교수님 라이브가 있네요
한번 참고해보세요
https://www.youtube.com/live/WJf_H-uioXE?si=XVDGzP2jlcD2xMsn
저도 신전운동이랑 흉추운동 열심히 하는중입니다. ㅠㅜ
목이 안좋아지니까 온몸이 안좋은 느낌이네요
정선근 교수님 저서는 가정집에 상비약처럼 쟁여둘만 하다고 생각합니다.