명상은 뭘까?

시간적 여유가 생겨 다시 벨리아카데미 수업을 진행할겸 어디서부터 할까 고민하던중 위클리 퀘스트로 시작을 해보는데 예전 마음가짐 영상도 보고 하니 요즘 같은 뜨거운 주식시장에서 반 걸음 물러서게 해주는 것같다. 명상 얘기가 나오는데 명상은 도대체 무엇일까? 궁금해서 영상에 나오는 '명상이 뇌를 바꾼다'를 무심결에 바로 사게 되었다.

글을 쓰다보니 명상과 영상, 한글자 차이이지만 '명상은 눈을 감고 생각한다.', 영상은 '거울이나 화면에 비친 형상'을 뜻한다고 한다.

명상에 관심이 조금 생긴 것 같다.