3년 정도 기온이 크게 떨어지지 않거나 높지 않다면 식사 후 30분 정도 사무실 주변을 걷고 있다.
단순히 걷는 것에 그치지 않고 오디오북을 듣거나 유튜브 영상을 라디오처럼 듣으며 걸으면
몇일 동안 풀리지 않던 문제에 대한 해결방법이 떠오르거나
어지럽던 머리 속이 가벼워지는 경험을 해오고 있다.
이런 경험이 있어서 인지 특별한 일이 없으면 최소한 30분 이상 꾸준히 걷게 되는 동기부여가 일어난다.
