Running

오늘은 폭우가 내리길래 이 날을 위해 준비했던 루나 샌들을 신고 나갔다

근데 오늘또 범람 위험이 있어서 천 주변을 통제하고 있길래 동네한바퀴 코스로 바꿨다

살짝 애매한 달리기 코스와 더불어 루나 샌들을 신고 달리는건 처음이라 오래 뛰지 못하고 일찍 종료했다

우중런은 좋긴 한데 달릴 곳이 애매해서 아쉽다...

Meditation

20분 명상하기를 루틴에 넣었다

기존에도 하고 있긴 했지만 루틴화시키진 않았는데 오늘부터 달리기와 셋트로 루틴을 만들어보려한다

확실히 매일하던때와 다르게 호흡에 집중할 수 있는 시간이 줄어들고 생각의 비중이 커진 것 같다

생각에 사로잡히지 않기 위해 매일 도전!

English

우리는 어젯밤에 외식하러 나갔어. 거기서 일하고 있는 사람들은 엄청 바빠 보였어. 그들 중 한 명이 우리한테 다가와서 이렇게 말했어, "실례합니다, 저희가 오늘 밤 일하는 사람이 부족해요. 저희는 보통 네 명이 일하는데 두 명이 병가를 냈어요. (지금 그래서) 저랑 다른 사람 두 명만 일하고 있어요. 저희가 최대한 고객님 음식을 빨리 내 드릴테니, 조금만 참고, 믿고 기다려 주세요.

We went out to eat at a restaurant last night.

People working there seemed so busy

One of them came up to us and said "Please excuse us, We're short-staffed tonight. We usually have four people working here but two people called out sick. It's just me and another person working right now. We're gonna try to get your food out as quickly as possible so please bear with us.