9월 13일 RME 루틴

차카니
2024.09.13조회수 4회

차카니
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하루하루 자기계발
하는 것들을 담아보자


배탈나서 힘이 없는지 뛰는게 너무 힘들었다..
그래서 무리하기보다는 그냥 30분만 뛰기로 했다
요즘 건강이슈가 좀 생기는데 살이 빠져서 그런가 싶기도 하다
마라톤때까지 컨디션 유지를 잘해야겠다

집중 7 생각 3
명상시간이 점점 편해지고 있다.
진짜 휴식을 하는 느낌?
이대로 편안하게 계속하자
높은 수준의 일을 할 수 있는 사람들이 많이 있어
그 사람들은 전기나 프로그래밍 같이 정말 복잡한 것에 실력이 있어
예를 들어 우리 아빠는 벤츠 정비공으로서의 직업에서 은퇴하셨어
아빠가 벤츠에 지원할 때쯤에, 도구랑 기계를 숙달 했을 뿐만 ...






헉 차카니님 건강 절대 지켜!! 무리하시지 않은 건 정말 좋은 선택입니다!

ㅜㅜ 제건강 챙겨주셔서 감사합니다

건강을 지키세요! 저는 부상 입어서 달리고 싶은데 쉬고 있습니다..ㅠ

헉...저도 조심하겠습니다. 쾌유를 기원하겠습니다!!