오랜만에 다시 한 명상

창창이
2025.04.24조회수 11회

창창이
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하루 하루의 노력들이 쌓여서 복리 효과를 누리는 삶을 살고 싶습니다.
너의 운명을 사랑하라! 이 삶을 무한 반복 해도 될 만큼 살아라! Amor Fati.


5년 전 미라클 모닝을 하며 아침마다 CALM 어플로 명상을 했다.
당시에 명상이 유행이기도 했고, 스스로도 번뇌가 많은 시기여서 열심히 했던 것 같다.
그 이후 아침에 하던걸 저녁으로 옮겼다가.... 1년 전 부터는 명상을 그만두게 되었다.
오늘 Weekly quest를 진행하면서 월가아재님의 명상에 대한 영상을 봤다.
오랜만에 유튜브에 명상 영상을 찾아 진행했다.
다시 명상을 나의 습관으로 만들어야겠다. calm 어플을 다시 다운 받았고, 연간구독 결제를 했다.
내일부터 다시 아침 명상을 시작할 것이다. 좋은 습관들과 좋은 행동들로 나를 채워 나갈 것이다.
하루하루 더 발전하는 내가 될것이다.