퀘스트에서 명상 하라니까 한 번 해 보기는 했는데, 이거 생각보다 어렵네요..
명상 중에는 온갖 잡생각이 떠오르고, 끝나고나서는 뭘 했는지도 모르겠습니다.
꽤 많은 훈련이 필요한 것 같습니다. ㅠㅠ
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퀘스트에서 명상 하라니까 한 번 해 보기는 했는데, 이거 생각보다 어렵네요..
명상 중에는 온갖 잡생각이 떠오르고, 끝나고나서는 뭘 했는지도 모르겠습니다.
꽤 많은 훈련이 필요한 것 같습니다. ㅠㅠ
