20260303 명상일기

그래도 매일 하니까 조금씩 익숙해지는 느낌이다. 손가락 끝과 발가락 끝에 의식을 집중하면 조금 수월하다.

정월대보름 달을 보려고 산책을 나갔다. 붉은 달에 개기월식까지 볼 수 있었다. 사진으로 찍으려니 눈으로 보는 것보다 훨씬 안 보여서 그만뒀는데 그래도 좀 찍을 걸 그랬다.