요즘 포커뿐만이 아니라 코인 주식 토토 폴리마켓등 모든걸 다 건드리면서 도파민에 뇌가 절여져버린거같다.
2024년 하반기부터는 운동도 꾸준히 하지못했고 군것질도 너무 많이했고 그냥 충동조절을 전혀하지못했다.
새해를 맞이하여 아침루틴부터 하루를 계획대로 보내는걸 다시한번 도전하고있는데
이와별개로 단거/탄산 줄이기, 꾸준히 운동하기만큼은 꼭 지키면서 살고싶다는 생각을했다.
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