인지행동치료

사고의 깊이는 살면 살수독 그야말로 끝이 없다는 것을 느낍니다. 아마 대부분의 사람들은 본인이 도달할 수 있었던 사고의 깊이에 도달하지 못한 채 생을 마감할 것입니다. 그것이야말로 인생에서 우리가 두려워해야 하는 것입니다. 그런 면에서 사고의 깊이를 깊게 해주는 최고의 훈련은 일기입니다. 우리는 살아가면서 많은 생각을 하지만 대부분의 생각은 그저 스쳐 지나가고,날아가 버립니다. 그런데 그 생각을 붙잡아서 문장으로 옮기고 나면, 그 문장이 닻이 되어서 그 토픽과 관련한 더 깊은 생각을 할 수 있습니다. 마치 깊은 지하로 내려가야 할 때 , 중간지점들을 설치하면 더 깊이 내려갈 수 있는 것과도 같습니다. 그런 연습을 매일 하시다 보면, 어느 새 본인의 사고력이 늘어났다는 것을 느끼기 시작할 것이고, 그러면 재미가 붙어서 점점 더 가속이 생기게 됩니다.

인생살이 먼저 상황을 파악하고 , 그다음에 원인을 규명하고, 고칠 것은 고치고, 받아들일 건 받아들이고, 도저히 해결이 안 되면 관계를 끊으면 됩니다. 감정때문에 관계를 끊는게 아니고 ' 이건 서로 맞추기가 좀 어렵겠다.' 이렇게 객관적으로 살피는것입니다.

재무부에서 발행하는 단기채의 금리가 역레포금리보다 높을 경우, 역레포계좌에 자금을 예치했던 금융기관들은 해당 자금을 인출하여 단기채를 매입하게 됩니다.--> 재무부는 그 들어온 돈을 TGA계좌에 넣은뒤 예산집행을 하고 연준의 QT로 인한 국채상환요구에 응하고 QT외의 만기가 다가온 국채가 있으면 상환도 함