주언규는

논란이 많은 사람이지만 인사이트가 있다.

요즘 개인적인 일로 자신감이 많이 떨어졌는데 이 영상이 도움이 됐다.

https://youtu.be/3EoOn1ULys8?si=eIiH_158f4WrJSwi

자신감이란,

자신과의 신뢰 감각이다.

누군가를 신뢰하드시 나를 신뢰할 수 있어야 한다.

그는 영업을 잘하는 사람에게서, 다른 사람에게 신뢰를 쌓는 5가지를 배웠다고 한다.

이를 '나'라는 객체에 적용할 수 있다면 그것이 곧 자신감을 쌓는 방법이다.

신뢰를 쌓는 5단계

1. 빈도

2. 전문성

3. 이익의 일치

4. 일관성

5. 경청

빈도

• 신뢰는 1회성이 아니라, 쌓는 것이다.

  • 쌓인 신뢰가 없다면 실망도 없다.

• 사소한 약속을 꼬박꼬박 지켜야 신뢰가 생긴다.

• 액션 아이템

  • 미래의 나에게 뱉은 말을 '자주' 지켜라.

  • 지키지 못할 약속은 하지마라.

    • 나의 하루는 24시간 밖에 없다.

    • 아주 쉬운 난이도의 일을 너무 많이 하려다가 실패한다면 자신감이 오히려 하락할 수 있다.

    • 양이 아니라, 질의 올려라.

  • 약속이 너무 널널하다면 양을 올리지 말고, 퀄리티(난이도)를 올려라.

전문성 (문제 해결 능력)

• 내가 해결 가능한 문제에 대해서만 약속하라.

• 항상 지키기 위해서는 내 한계치 보다는 조금 아래인 것이 좋다.

이익의 일치

• 미래의 내가 원하는 것은 무엇인가?

  • 그것에 맞는 약속을 행하라.

일관성

• 약속을 지켰다 안지켰다 하면서 일관성이 무너지면 실망이 쌓인다.

경청

• 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 경청하라.

  • ex : 내가 원하는 것이 돈인줄 알았으나, 사실은 시간의 자유였다.