2024.9.30.~10.6. (40 / 23.2* / 28 / 35*)

2024.9.9.~9.15. 목표 : 40 / 28.5 / 28 / 40 ​ ​ #1. 어금니 발치 군대에서 어금니 신경치료를 받은 적이 있는데 그 치아 뿌리 쪽에 염증이 생긴 채로 그냥저냥 살다가 작년에 좀 아파져서 안에 있던걸 갈아엎고 새로 신경치료를 받았다. 좀 괜찮아지나 싶더만 1년 지나니까 다시 슬금슬금 붓기 시작하고 불편한 느낌이 들어서 치과에 가보니 이젠 발치밖에 답이 없었다 ㅠ 급하게 수술 날짜를 잡고 월욜에 바로 발치했는데 이게 웬걸 진짜 치아만한 낭종(?)이 잇몸에서 자라고 있었다. 신기해서 사진찍고 싶었는데 부끄러워서 말을 꺼내지는 못했다. ​ 한쪽 어금니 없이 생활하는 것에 조금씩 ...

*2024.9.2.~9.8. 목표 : 30 / 17.1 / 25 / 40 8월이 끝났다. 이제 밤에는 날씨가 꽤 시원해진 것 같다. 그래서 오늘은 오랜만에 야외 달리기를 했다. 너무 늦은 시간 달리기를 시작해서 내일 무리갈까봐 평소보다 천천히 뛰었다. 천천히 뛰니까 힘들지 않았다. 조금 더 달릴까 고민하다가 깝치지 말고 할 수 있으면 내일 출근 전에나 달려보자고 생각했는데 저번 주에도 비슷하게 생각했지만 출근 전에 달리지 못했다. ​ 그래도 무언가 욕심 내지 않고 천천히 하면 조금 더 오래 할 수 있다는 걸 오랜만에 다시 느낀 것 같다. 8월은 뭔가 계속 조급한 기분이 자꾸 들었는데 뭔가를 더 해야하는 강박 같은게 있었나보다. 목표점수가 저번 주보다, 저번 달보다 조금 더 높아져야하고 그런... (허리다치고 아무것도 못한 날들이 조금 있어서 더 그랬으려나) 이제부터는 다음 주 일정을 확인하고 상황에 맞는 적절한 목표점수를 설정하면서 90% 이상만 달성하면 잘한거라고 생각해야겠다. 그렇다고 절대절대 나태해지지는 말자. (참고로 제목에 - 는 목표엔 미달했지만 90% 이상 달성한 것, * 는 90% 못 달성한 거임 ㅋㅋ ) ​ ...