https://www.youtube.com/watch?v=iJUFA51_iuM 기본적으로 지켜야 할 것들 잘 자기 잘 먹기 잘 쉬기 긴 글을 자주 읽기 자기 자신을 3인칭 시점에서 바라볼것. Kegan's Theory of Adult Development : 어른들의 성장 단계 5가지 , 모든 어른이 5단계에 도달하지는 못한다. impulsive mind Imperial mind 인공지능과 같은 상태, 협업이 불가능한 상태 , 이기적이고 목표를 위해 수단과 방법을 가리지 않음. Socialized Mind NPC 와 같은 상태 , 대부분의 사람들의 상태 , 다른 사람들의 의견에 휘둘리는 상태 인생을 주도적으로 살아가기 위해 독립적인 기준이 없음. Self Authoring mind 자신의 일관적인 철학을 가지고 있음. 자기이해가 빠름 . 다른이와 협업가능하지만 자기의 주관을 가지고 행동함. Self Transforming mind 게임 디자이너와 같은 상태, 주변 사람들의 의견과 생각을 자유롭게 받아들이고 확장함. 자신의 생각을 유연하게 바꿀 수 있지만 주관은 있음. 전체적인 시스템을 생각하면서 움직임. 5단계가 되려면? 시간 상대방에게 진정성있는 질문을 하고 "들어야함"