명상이 투자 고수가 되는 숨은 비결이다?

명상을 5분 하였고 호흡에 집중하여 잡념을 없애는 대에 집중해 봤습니다.

오랜만에 해서 그런지 집중도는 그렇게 높지는 않았지만 스트레스가 풀리고 나를 괴롭히던 강박, 잡념들에서 잠시 해방되는 기분이 이였습니다.

앞으로도 매일 5분씩이라도 명상을 해보는 습관을 가져야겠습니다.