
Purrfolio
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새로운 도전
이번 주의 내용은 "행복해야 주식으로 돈을 번다"와 "명상이 투자 고수가 되는 숨은 비결이다"라는 2개의 동영상을 보는 것이었다.
사실상 나는 올해 초부터 명상과 뇌과학에 대해 관심이 생겨서 이 분야에 대해서 조금씩 공부를 해오고 있었다. 투자를 잘 하기 위해서 시작했다기 보다는 일상과 인간관계에 치여 스트레스가 많이 쌓일 때 이를 극복하기 위해 명상을 시작했다.
요가를 시작한 것은 벌써 10년 이상 된 것 같은데 꾸준히 했다기 보다는 조금 하다가 바쁘면 안 하는 등 지난 8년간 정말 대충 해왔다는 것이 더 맞을 것이다. 요가를 하고 나면 정신이 맑아지고 몸이 개운해지는 효과가 있었기 때문에, 땀 나는 운동을 좋아하지도 잘 하지도 못하는 나로서는 가끔씩 했지만 그나마 가장 좋아하는 운동이었다. 그러다가 스트레스가 많이 쌓이거나 불면증이 생기면 명상이나 수면에 도움이 되는 호흡법을 따라 하곤 했다.
그러다가 정말 우연히 유튜브에서 "내면 소통"의 저자이신 김주환 교수님의 "천만원도 아깝지 않은...