신체적, 정신적 건강의 중요성

행복의 추구가 모든 것의 우선순위에 있다고 한다면 당연히 충족되어야 할 것은 엄청난 직업, 서울 아파트, 주식도 아닌 건강이다.

건강해야 이 모든 것들을 빠짐없이 온전히 누릴 수 있다. 이제 주임에서 대리로 진급하게 되는 사회초년생이지만 지금까지의 3년 동안 무엇보다도 절실히 느낀 것은 어떻게 해야 지속가능성을 추구할 수 있을 것인가 였다. 지속가능한 주식 투자, 지속가능한 회사에서의 업무 이런 것들을 많이 고민했었고 그 전제는 신체적 정신적 건강이었다.

그렇게 전역한 후인 코로나 시기부터 러닝을 시작했고 이제는 누적으로 1000km 가량 뛴 것 같다. 그렇게 신체적 건강을 추구했다.

정신적 건강을 책을 읽기 시작했다. 좋은 팀장님을 만나 입사 초기에 다른 것보다도 공부에 집중할 수 있었고 그렇게 주에 한 권씩 책을 읽기 시작했다. 내 인생에서 이렇게 책을 많이 읽은 2년은 없었다. 이제는 쌓이다보니 약 150권(360/7=50권* 3년)의 누적 독후감들이 쌓였다. 이렇게 정신적 건강을 가꿔나갔다.

앞으로 더 많이 남은 인생 동안 신체적 정신적 건강 추구는 항상 나와 함께 할 것이다. 러닝과 독서가 아닌 다른 어떤 형태로라도. 그 이후에야 다른 것들이 바로 설 수 있다.