전역한 이후로 뛰기 시작해 지금도 계속해 뛰고 있는 런린이입니다.
안드로이드 나이키런클럽의 빈번한 오류로 스트라바와 러너블로 넘어가면서 전체 데이터는 삼성헬스 러닝 데이터 밖에 없어 유실된 것이 많지만 이렇게 첨부해봅니다.
퓨전 스프린트도 함께하고 싶었으나 나이키런클럽 오류와 하프 마라톤 이후 부상으로 참여하지 못했습니다 ㅠㅠ
러닝 시작한 이래로 처음 심각한 부상(부주상골증후군? 후경골건염?)을 겪어 올해 약 3~4개월 간의 휴식기를 가지고 10월부터 다시 뛰기 시작했습니다. 이제는 겨울 이슈로 헬스장에서 5km 트레드밀을 뛸 예정입니다.
건강=정신적 건강+신체적 건강이라고 생각하는데 러닝은 이 둘을 동시에 챙길 수 있는 너무나도 좋은 운동이기에 하루키 아저씨처럼 인생의 동반자로 함께할 예정입니다.
사회초년생으로 받았던 스트레스는 물론 저의 투자도 러닝이 없었다면 온전히 제 힘으로 이겨내지 못했을텐데 러닝으로 상당부분 덜어내고 이겨낼 수 있었습니다.
러닝과 독서는 끝까지 함께 하려고 합니다.
(마라톤 경험없이 하프 서브2는 무리였던 것 같습니다... 스트레칭과 폼롤러 꼭 하셔서 다같이 건강하고 즐거운 러닝해요!)
