금연 377일.

금연 후 377일이 지났다. 그저 금연에 성공했다고 말해도 위화감은 없지만 완전히 솔직히말하자면 딱 한번 친구의 담배를 술김에 달라했고 두모금 정도 피운 후 바로 버린적이 있다. 아마도 200일 즈음 지나서 일 것인데 그 후로는 없다.

15년 동안 주구장창 태우던 담배를 끊는 것은 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉬웠다. 어려운 부분은 끊고자하는 의사는 있으나 의지가 없었을 때 (핑계를 만들고자 했을 때) 5년 남짓 끈적하게도 버릴 수 없는 습관이었고, 쉬운 부분은 의지가 생기고 난 후 바로 끊을 수 있었기 때분이다. 아무런 도움장치도 없이.

라고했지만 하나의 특이한 도움장치는 있었다. Allen Carr의 Easyway to Stop Smoking이라는 책. 완독 후 마치 세뇌당한 것처럼 담배에 대한 의지를 바꿔준 책이다. 금연을 시도하는 사람에게는 적극 추천한다. 다 읽고 난 후에 금연하고 있는 스스로를 볼 수 있을 것이다. 책에 대해서는 나중에 조금 더 자세히 적어보고 싶다. 책의 접근법이 지금 혼란스런 내 삶을 바꾸는데 적용가능한 것 같기에 분석적인 글을 써보고 싶다.

일단은, 금연같이 어렵다는 문제도 의사와 정신상태에 따라 쉬울 수도 있단 것을 나에게 다시 상기시키고 싶다.