확률적 우위와 습관

월가아재님의 금과옥조와 같은 투자습관 그리고 이와 관련된 생활습관 중 가장 중요한 것은 아마 아래와 같지 않을까 생각됩니다.

매일매일 작은 확률적 우위를 쌓아라.

무언가를 꾸준히 흔들리지 않고 계속하는 것은 정말정말 어려운 일입니다. 처음부터 동기부여가 확실해야 하고 그 이후에도 꾸준히 동기부여가 되지 않으면 매일매일 작은 확률적 우위 즉, 좋은 습관을 유지하기란 정신력과 에너지가 많이 듭니다. 여기서 궁금증... 왜 나쁜 습관은 쉽게 생기고 버리기 어려운데 좋은 습관은 그토록 만들기 어려운걸까? 아래는 Chat GPT 에게 물어본 "Why do people get more easily attracted to bad habits than to good habts" 에 대한 답변입니다.

• 즉각적인 보상: 나쁜 습관은 즉각적인 쾌락이나 스트레스 해소를 제공하며, 뇌에서 도파민이 분비되어 이를 강화합니다. 반면, 좋은 습관은 장기적인 보상을 요구합니다.

• 낮은 노력: 나쁜 습관은 적은 노력으로도 쉽게 형성되지만, 좋은 습관은 꾸준한 노력과 계획이 필요합니다.

• 생물학적 본능: 인간은 본능적으로 쾌락을 추구하고 고통을 피하려는 경향이 있어 나쁜 습관이 더 매력적으로 느껴질 수 있습니다.

• 사회적 영향: 문화나 주변 환경에서 나쁜 습관이 종종 ...