[사실 며칠전에

나는 정말 열과 성을 다해줬음에도 불구하고

크게 뒷통수 맞은 일이 있어서

안그래도 정신없는 연말이었던 와중에

멘탈이 털렸었다ㅜㅜ

세상은 열심히 하는 사람 위주로 돌아가지 않는다.

👉이 말이 실현될때마다 한번씩 무기력해진다.

수십번을 반복해서 겪어도…]

'공정한 세상 가설(Just-World Hypothesis)’이 있다.

‘내가 이만큼 노력했으니, 세상도 마땅히 그만큼 보답할 것‘이라고 믿는 인지 편향이다.

하지만 이 세상은 항상 당신을 배신하고, 뇌는 행동에 대한 결과가 나타나지 않음에 예측 오류를 일으키며 극심한 도파민 결핍을 겪게 된다.

그러니 명심해라. 당신이 쏟은 노력과 진심의 유일한 목격자는 당신 뿐이다. 따라서 보상도 세상이 주는 것이 아니라 당신이 당신에게 주는 것이다.

‘나는 도리를 다하는 사람’이라는 한 마디를 자신에게 해주어라. 그리고 다친 내 마음을 위해 따뜻한 밥 한 끼 챙겨 먹는 것, 그것만으로도 충분히 훌륭하다.