
강아지는 멍멍
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안녕하세요!
운동과 강아지를 좋아하는
아무개입니다.
요즘 투자 공부, 운동, 식단, 수면 등 전반적으로 저의 좋은 습관들이 무너지고 있습니다...
4월 말 약속과 연휴 등으로 핑계를 대면서 소홀해진 것 같습니다.
반성하기 위해 구체적으로 어떤 잘못된 행동을 했는지 나열해 보자면,
투자 공부 : Valley AI에 매일 접속하여 1개 이상의 글을 꾸준히 읽고 일기도 작성하였으나, 며칠째 접속조차 하지 않음.
운동 : 가족여행 때문에 어쩔 수 없이 헬스장에 못 가는 날도 있었으나, 러닝 등 대체 운동조차도 안 함.
식단 : 약속 때문에 식단을 못한 건 인정하나, 이후에 집에서도 입이 터져서 과식함.
수면 : 자기 전 스마트폰을 계속 보다 보니 새벽에 취침하는 경우가 다수 있음.
어후... 이렇게 글로 나열해 보니 정말 제대로 망가진 나의 모습이 보이네요 ㅠㅠ
생각해 보면 예전에는 뭔가 관성적으로 좋은 습관들을 쭉 지켜왔었는데, 한번 무너지니깐 무섭네요...
5월 초부터 연휴가 시작되어 계속 안 좋은 모습으로 생활하고 있었는데, 이제는 다시 원상으로 복구해 보려 합니다!
때마침 교대근무 GY가 시작되는 일주일을 시작하게 되어 정신차려볼려구요 ㅎㅎ
생활패턴이 확 바뀌는 만큼 다시 좋은 습관을 지니고 건강한 나의 모습을 찾아보겠습니다!


저도 3월중순 휴가이후에 망가지고 나니까 쉽게 돌아가질 못하겠더라구요. 겨우겨우 찾아가고 있는 중입니다. 빨리 복구되시기를 응원합니다.

응원 감사합니다! migaloo님도 화이팅입니다!