알파공
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시사, 트렌드, IT 에 관심 많습니다. '알파'를 추구하지만 '베타'보다 수익률이 아직은 좋지 않은 40대 아재입니다.^--^
긴 무더위와 컨디션 저하, 휴가로 인해 루틴을 놓치기 시작했다.
그래도 다행히 주3회의 약속은 못지키고 있지만, 주 1~2회는 꾸준히 해나가고 있다.
총 8주차 코스 중 5주차까지는 성공했다.
5주차가 되니, 한번에 연속하여 4분 정도 뛰는 것이 가능해졌다. 워낙 저질 체력이라 가능할까 걱정했는데, 그래도 조금씩 꾸준히 뛰다 보니 효과가 있긴 있구나 싶다. 인생을 살아가면서 늘 꾸준함이 부족하다는게 나의 가장 큰 단점이라고 생각해왔다. 이번 기회를 통해 조금씩 그 선입견을 깨나가야겠다고 다짐해본다.
다음 번 밸리챌린지에는 꼭 함께 도전하여, 뉴론 분들과 같이 뛰어봐야겠다.
저도 런닝을 하다가 힘들 때면 예전에 웨이트 초창기 시절을 생각하곤 합니다. 그 때도 언제 중량이 늘어날까 몸이 좋아질까 이런 생각을 했었는데, 꾸준히 하다 보니까 중량도 늘어나고 몸도 좋아지더라고요 ㅎㅎ 그 때 생각을 하면서 런닝 기록이 잘 안 늘어나도 열심히 하다 보면 언젠가 되겠지 라는 마인드로 꾸준히 하고 있습니다! 응원하겠습니다~!
응원 감사합니다. 이번엔 꼭 완주해봐야겠어요.
