아침 공복 유산소와 효율적인 아침 시작의 관계

5년 전 미라클 모닝을 하며 아침마다 CALM 어플로 명상을 했다. 당시에 명상이 유행이기도 했고, 스스로도 번뇌가 많은 시기여서 열심히 했던 것 같다. 그 이후 아침에 하던걸 저녁으로 옮겼다가.... 1년 전 부터는 명상을 그만두게 되었다. 오늘 Weekly quest를 진행하면서 월가아재님의 명상에 대한 영상을 봤다. 오랜만에 유튜브에 명상 영상을 찾아 진행했다. 다시 명상을 나의 습관으로 만들어야겠다. calm 어플을 다시 다운 받았고, 연간구독 결제를 했다. 내일부터 다시 아침 명상을 시작할 것이다. 좋은 습관들과 좋은 행동들로 나를 채워 나갈 것이다. 하루하루 더 발전하는 내가 될것이다.

트럼프의 취임 이후 관세 전쟁이 시작되었다. 미국 증시를 코로나 때처럼 가파르게 떨어지고 있다. X3 레버리지 투자를 하며 많은 수익을 내던 친구가 이번에 큰 손실을 보게되었다. 이곳 저곳에서 많은 아우성이 들리고 있다. 나는 부동산에 몰빵을 해서.... 이번 주식 폭락장에서는 큰 손실이 없었다. 작은 금액으로 지수추종 투자를 하고 있던 개인연금만이 미국 주식과 관련있을 뿐이다. 그것은 적은 금액이긴 하지만 자산 배분을 해놓아서 전체적으로 +인 상태 이다. 일련의 흐름들을 보면서 2주간 배운 3가지 우위에 대해 다시금 생각해보았다. 확률적 우위 자금적 우위 절제적 우위 절제적 우위가 정말 어려운 것 같다. 큰 돈을 벌고 싶은 마음에 쉽게 시작하게 되는 X3 레버리지 투자. 우리나라 사람들은 레버리지 투자를 정말 좋아한다. X2 테슬라 ETF의 40%가 한국인이라는 이야기를 들었다. 그것들은 대부분 절제의 우위를 유지하지 못하는 행동이다. 부동산 폭등, 폭락 장과 미국 증시의 폭등, 폭락장을 짧은 기간 동안 겪게되었다. 굉장히 운이 좋은 것이라 생각한다. 이번에 느낌 감정들을 지나가는 감정으로 치우치지 말고, 내 투자 인생에 접목하며 3개의 우위를 높이기 위한 싸움을 이어가야겠다.