
라이언오
2025.01.07조회수 6회

라이언오
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안녕하세요!
생각을 글로 표현할 수 있도록 노력하고 있습니다.
"무지(無知)에서 벗어나 진리를 깨닫고,
사물의 본질과 존재의 이치를 통찰하는 경지"


눈을 감고 숨을 들이키고 내쉰다.
코로 들어온 숨이 기도를 지나 폐로 흘러 들어 간다.
그리고 심장에서 펌핑된 뜨거운 피와 함께 용솟음 친다.
손끝, 발끝, 그리고 머리속 뇌로 흘러간다.
온몸 구석구석에 살아있는 피의 흐름을 제공한다.
나의 내부를 향해 숨죽여 집중한다.
우주 속 수많은 별들 사이에 있는 작은 별에서 먼지보다도 작은
나를 바라보며 심장 소리에 귀 기울인다.

명상에 소질있으세요.

어디서 주워들은 대로 해봤는데 집중이 잘 안되네요 :)