작심삼일을 설명해주는 인지부하이론

인지 부하 이론 (Cognitive Load Theory): 인간의 인지 능력에는 한계가 있으며, 새로운 정보를 처리할 때 처음에는 많은 인지 자원을 소모하게 됩니다. 새로운 개념이나 정보를 처음 접할 때는 익숙하지 않아서 처리 속도가 느리지만, 학습이 진행될수록 정보가 머릿속에 체계적으로 정리되고, 관련된 지식이 쌓이면서 인지 부담이 줄어듭니다. 그 결과, 학습 효율이 증가하고 집중력이 향상됩니다. 밸리AI 가입한지 어느덧 9개월, 의욕을 못 받쳐주는 불성실함은 내 탓이 아니라 오히려 과학적으로 일반적인 현상이라는 위로를 받으며 포기하지 말고 계속 나아가봅니다. (열심히 할 수록 학습에 가속이 붙는다는 이론이지만 내용 초반만 잘라서 아전인수해버림.)