끝까지 해내는 기술, 캐롤라인 애덤스 밀

시작: 2025. 09. 23. 종료: 2025. 10. 25. 탁월한 기량은 수많은 기술이 합해져 나오고 그 하나하나의 기술은 노력을 익힐 수 있는 것 이니까요. "모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는 지 묻지 않는다." 니체는 말했다. 대신 "우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다." 사고를 한 방향으로 모아 모든 것을 소재로 활용하며 자신과 타인의 내면을 부단히 관찰하여 어디에서나 본보기와 자극을 찾아내고, 지칠 줄 모르고 자신의 방식으로 결합시키는 사람들이 위대한 업적을 이룬다. 하지만 다음 날 다시 찾아와 러닝머신에 올라가는 행동이야말로 확실히 그릿을 보여주는 것이다. 그냥 사랑에 빠지면 안되고 사랑을 지속시켜 나가야만 하죠. 아킬레스건, 즉 문제 해결이 필요한 특정 연주 부분을 찾아내려고 노력했습니다. 영유아는 실수에 개의치 않고 배움에만 몰두한다는 데 의견을 같이한다. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 인생이란 스스로에 대한 도전이며 이전에는 하지 못했던 일을 할 수 있도록 배우는 것이다. (중략)

시작: 2025. 07. 29. 종료: 2025. 09. 23. 인간은 시인과 현자가 노래하는 창공의 광채보다는 자기 자신의 내면에서 반짝이는 섬광을 감지하고 보는 법을 배워야 한다. 그러나 인간은 자기 것이라는 이유로 자신의 생각을 어느새 무시해버린다. 언제나 우리는 천재의 작품에서 스스로 거부했던 자우리 자신의 생각을 발견한다. 그 생각은 어떤 낯선 위엄을 지닌 채 우리에게 다시 다가온다. - 랄프 월드 에머슨 당신의 결점이나 부족한 부분을 무시하고, 남들과 비슷해지고 싶은 유혹을 떨쳐내라. 대신 템플 그랜딘이 그랬듯 당신이 잘하는 작은 일들에 집중하라. 미래에 대한 원대한 계획은 세우지 않아도 괜찮으니, 그 ...

시작: 2025. 07. 29. 종료: 2025. 07. 29. 비추다.

시작: 2025. 07. 28. 종료: 2025. 07. 29. 개인 목표 수립과 달성에 관심있는 사람이라면 읽어보면 좋을 책이다. PDS, 만다트라, 시간블럭, 원페이지 시리즈 등을 아는 사람이라면 12 Week Year이라는 이 책이 소개하는 프로그램이 마음에 들 것이다. 난 이 책을 계기로 약 10년간 해오던 연단위 목표 수립 점검 사이클을 종료하고, 12주 단위로 삶의 마일드스톤들을 세워보기로 했다. 탁월함은 행동이 아니라 습관이다. 신이야 그냥 믿을 수 있지만 그 외에는 누구라도 데이터를 들고 오라. 효과적인 평가는 선행 지표와 후행 지표를 모두 담기 마련이다. 진실은 안전하게 딛고 설 수 있는 유일한 토대다 관심과 헌신이 어떤 점에 다른지 잘 이해해야 한다. 그저 관심만 있는 일은 오로지 여건이 허락할 때만 하기 마련이다. 헌신하지 않으면 무계획적인 약속과 희망만 남는다. 성과를 거두기 훨씬 전에, 이런 성과를 거두는 데 필요한 일이라면 꼭 해내겠다고 결심한 순간부터 우리는 이미 위대한 사람이 된다. 하나는 우리가 살고 있는 삶이고 다른 하나는 우리가 살 수 있는 삶이다. 전술은 어떤 행동을 온전히 표현한다. 떨어지기는 목표한 경로를 모두 오르지는 못한다는 뜻이지만 그렇다고 포기한 것은 아니다. 반면 내려가기는 중도에 포기를 한다는 뜻이다. 꼭 해야 할 일이 있다는 걸 알면서도 그 일을 하지 않을 때 느끼는 불편한 감정, 이게 바로 생산적 긴장.

시작: 2025. 07. 15. 종료: 2025. 07. 27. 남을 탓하기 전까지는 누구도 패배자가 아니다. 경기나 연습이 끝난 뒤 가진 걸 모두 운동장에 쏟아냈다고 느낀다면, 당신은 언제나 승리자가 될 겁니다. 고정 마인드셋에서는(그리고 대부분의 인지치료에서는) 이것으로 끝입니다. 다시 자존감을 회복했으니 마무리 된거죠. 하지만 성장 마인드셋에서는, 여기까지가 첫걸음일 뿐입니다. 지금까지는 그저 스스로와 대화를 한 것에 불과하지요. 다음부터가 배우고 개선하는 단계입니다.