2025.2.3.~2.9. (35 / 24 / 28+ / 0.5** / 34-)

*2025.2.3.~2.9. 목표 : 35 / 24 / 24 / 2 / 35 *2~4월 훈련 등으로 목표점수 10~20% 하향 조정

*2025.1.27.~2.2. 목표 : 30 / 30 / 28 / 2.5 / 40

2025.1.20.~26. 목표 : 40 / 30 / 28 / 2.5 / 40

*2025.1.13.~1.19. 목표 : 40 / 30 / 28 / 2.5 / 40 * 3출근+새벽출동s, 진주 → 체력안배 집중, 진주 감안한 계획 설정

2024.1.6.~1.12. 목표 : 40 / 30 / 28 / 2.5 / 40