무적초보
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우리는 대략 3% 정도의 의식적인 행동과 97%의 무의식적인 행동으로 구성이 되어 있다고 한다. 즉 그만큼 의식은 휘발성이 강하고 지속이 쉽지 않다.
결심을 했고 마음도 먹었는데도 행동으로 이어지지 않는 이유는 기존의 내 생각과 행동 습관들이 막기 때문이다. 여기서 중요한 것은 생각 하나 습관 하나가 아니다. 내 생각들 행동들 뭉떵이들이 새로운 습관을 아주 탈탈 털어 심사하기 때문이다.
그런데 "명상을 하면 무의식에 행동을 씨앗처럼 심을 수 있게 된다"고 한다.
