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척추를 펴고 원심력
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척추를 펴고 원심력

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근거핑
2024.11.30조회수 5회

11.29 클럽 감독님 코칭내용

제곧내


앞으로 기울어져서 치지 말자

이거때매 척추가 기운건지

척추가 기울어서 이렇게 친건지...

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근거핑
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레슨 일지: 미니맵을 보고, 공을 뚫자

공에 점 아홉개를 가상으로 그리고, 이를 미니맵이라 칭한다. 공을 보내고 싶은 방향에 따라 원하는 점과 점 사이를 스윙으로 그려낸다 공의 표면에 그리는 것이 아니라, 입체적인 구 형태인 공을 뚫는 형태로 그려야 한다. 공을 뚫는 지점까지는 미니맵과 공에 집중해야 한다. (의식하지 않으면 고개가 먼저 들려서 상대 코트를 보고 있는데, 이렇게 되면 공의 구위가 약해지고 방향도 좀 어긋난다) 요약: 미니맵을 보고, 공을 뚫자. (난 자꾸 크리링이 떠오름)
테니스 일지
2024. 11. 17
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레슨 일지: 미니맵을 보고, 공을 뚫자