평소와 다름없는 하루

2025 06 16 명상 1일차 처음해보는 명상이라 그런지 3~5분 정도 명상하는 자체가 너무 어색했다. 그래도 조금 마음이 차분해 지는 거 같기도 하고... 며칠 더 해볼 생각이다