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일상의 루틴화
sannborn낙서장

일상의 루틴화

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sannborn
2026.04.29조회수 81회

valley ai를 사용하고 계시는 분들중 일상을 항상 일정한 루틴을 가지고 사시는 분들이 많은지 궁금하다. 나는 술과 회식을 즐겨하는 사람으로써 번개도 좋아하고 일상에 없던 새로운걸 갑자기 하는걸 즐겨하는편이었다. 하지만 그런 생활이 나에게 크게 도움이 되지 않는다는걸 슬슬 깨닫고 있는 요즘이다. 같이 술을 마시고 놀던 친구들이 하나둘 결혼을 하고 아이를 낳고 그렇게 같이 보내는 시간이 점점 줄어들고, 안부를 묻는 통화나 인사가 줄고... 그러다 보면 그 친구와 내가 같이 보낸 시간이 그렇게 까지 보람돼보이지 않는다. 그 당시엔 진짜 친했던 사람도 몸이 멀어지면 옆에 있는 직장 동료만도 못한 사이가...

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sannborn
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댓글 4개
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벌써 4월의 마지막주

26년의 3분의 1이 벌써 지나간다. 으레 그렇듯 연초에 세웠던 목표를 어느정도 이뤘는지 점검하는 시간을 가져보는게 좋을 것 같아 생각을 해보았는데, 역시나 계획대로 된것이 많진않다. 하지만 이룬것도 있으니 다행이라고 볼 수도 있겠다. 우선 기사자격증을 취득하는것이 목표였는데, 6월초에 발표가 나지만 느낌상으로는 취득할거 같다. 하지만 설레발은 필패이므로 그냥 느낌이 그렇다고만 말해야 할 것 같다. 아무튼 자격증 취득을 위해 노력했다는것. 다음으로는 수영 접영을 마스터하는것. 아직 이건 멀고도 험하다. 접영을 배우고는 있지만 아직 타이밍을 모르겠다. 웨이브 타는 느낌은 알겠는데 손이 들어가면 그냥 몸이 내 맘대로 ...
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앞전에 인스타를 보다가 하루를 3번으로 쪼개서 산다는 사람의 얘기를 들은적이 있다. 회사를 다니는나, 회사후에 자기계발을 하는나, 온전히 내가 하고싶은나(이게맞나). 3번까지는 모르겠고 2번까지는 해보려고 시도중이다! 사실 회사 퇴근하면 굉장히 피곤하다. 이런저런 일에 치이거나 유독 일이 힘든날은 더 나 자신에게 보상을 해주려는 보상심리가 더 커지게 된다. 오늘은 힘들었으니까 나한테 선물을 해줘야지. 치킨을먹자 혹은 좀 더 누워있어도 되겠지, 넷플릭스를 계속 봐도되겠지등등. 합리화를 하기 시작하면 루틴이 깨지게 되고, 재밌게 했던 일들도 시도조차도 하기 싫어지는 순간이 계속 오게된다. 내가 그렇다. 습관화를 하기 위해 제목처럼 2번을 살아보려고 한다. 회사가 힘들건 말건 ...
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2026. 04. 23
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다시 습관을 잡기로 (4트)

거의 4번째 다짐이 되는거 같다. 매번 실패 ㅜㅜㅜ 하지만 이번엔 변명거리가 그래도 있다. 업무에 필요한 공조냉동기계기사 자격증을 준비하느라 투자공부를 소홀히했다. 아직 나이가 많이 않기에 노동소득을 올릴 수 있으면 사회초년생에게는 그게 좋다고 하셨기 때문에, 원래 무슨 의미가 있을까 하다가, 너무 투자공부가 짱이라는 마인드로 지냈던거 같아서 자격증을 준비했다. 결론적으로는 결과가 나와봐야 안다.... 떨어지면 시작을 했기에 또 1~2개월 준비한다고 루틴이 깨질수도 있지만 길게보기로 했다. 그래도 일단 습관을 잡아야하기에 결과가 나오는 6월초까지 다시한번 마음을 다잡아보고자한다. 하고싶은건 더럽게 많다. 욕심만 그득해서는 참.. 26년 목표 1. 한달에 한권 책 읽기 : 이건 남들이 보면 한달에 책 하나도 못읽는게 말이되냐 라고 하실수 있겠지만... 나도 한때 책을 읽었던 사람으로써 너무 쉽지만.. 다시 습관화를 하기위해선 목표를 낮게 잡아야 성취하는 맛이 있기때문에 낮게 ...
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아침에 일찍 일어나는 건 참 힘들지만 밤이되어 하루를 돌이켜보면 뿌듯하다. 별걸 한건 아니지만 하루를 길고 보람되게 보낸거 같은 느낌이 있다. 아침에 일찍 일어나거나 늦게일어나거나 지금 시간쯤되면 피곤하고 졸린건 똑같다. 그렇다면 아침에 일찍일어나는게 당연히 맞는 선택이지만 그런 선택을 하기가 참 힘들다. 학교를 다닐때부터 그랬으니 거의 몇십년을 알면서 못하고 있는것이다. 최근에 나 자신을 많이 바꿔보려고 노력중이다. 옛날엔 그저 투자수익률을 많이 올려서 파이어를 하는게 목표였다고 한다면 그 자체가 참 힘들고 많은 노력이 필요하다는걸 알고부터는 노동소득에도 많이 집중하고 있다. 물론 투자공부를 소홀히 하고 있다는건 아니다. 그저 파이어를 하는 나이를 많이 뒤로 미루었다. 일단 시드머니를 많이 만드는게 중요하다는 생각을 하는 요즘이다. 그래서 저축을 최대한 하려고 하고 있고 쓸때없는 지출을 줄이고 있다. 이런 금전적인 부분 외에도 내가 지향하는, 멋있다고 생각하는 습관과 자세를 배우려고 하고있다... 하지만 쉽지않다. 그래서 주말마다 오고가는 차안에서 나를 자극시키고 바꿀수있는 유튜브를 들으면서 운전한다. 너무 거창한 목표를 설정하기 보다는 작은 목표를 성공하는 성취의 맛을 여러번 반복하여 습관화하라고한다. 그렇다면 1월 나의 목표는 하루 5쪽이라도 책 읽기로 하겠다. 지켜보자 나와의약속!!
낙서장
2026. 01. 07
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아라리
2026.04.29

거의 매일 같은 루틴을 살아가고 있는 사람인데 그렇게 지루하다는 생각은 없습니다 ㅎㅎ

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teayoung007
2026.04.29

저도 하루하루 크게 벗어나지 않는 루틴으로 일상을 살아가고 있는데 처음엔 이렇게 계속 사는게 맞는가 싶었는데 최근에 내 삶도 좀 더 깊거나 자세히 보면 무심코 놓치고 살아가는 감사하고 재밌는 부분이 많더라고요.ㅎㅎ

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멈천히
2026.04.29

저도 작성자님처럼 enfp인데, 사람 안만나고 루틴하게 살아요 ㅎㅎ 물론 결혼 안해서 가능한건가 싶기도 하고요

퇴근 -> 그 복장으로 바로 웨이트 30분 -> 저녁밥 해먹기 -> 30분 수면(이라고 하고 눈감고있기) -> 독서 및 공부 -> 자기전에 게임


회사 퇴근후 사람만나면 힘들어서..

그리고 무엇보다 사람들이랑 있으면 생각하는 시간이 줄어들더라고요. 사소한 것에 대해서라도..

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AA
2026.04.30

30분 수면이 눈에 띄네요! 좋은거 같습니다 일종의 명상인건가요?