이 책을 고르게 된 이유
오래 앉아있을 수 밖에 없는 많은 현대인들의 숙명과도 같은 과업에 조금이나마 도움이 되고자 펼치게 되었습니다.
부제가 마음에 들었습니다. 놀랍고도 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법. 사짜같지만 실력만 있음 된다는 생각이었습니다.
저자의 약력 또한 마음에 들었습니다. 도교의대 정형외과 졸업 후 록펠러 대학을 거쳐 도쿄의대 정형외과 교수로 재직 중입니다.
책 소개
어깨가 뭉쳐 책상 앞에 앉기가 힘들다, 자도 자도 피로가 안 풀린다, 마음이 불안정하고 늘 무기력하다, 갈수록 집중력과 기억력이 떨어진다…. 하루 종일 책상 앞에서 근무하는 사무직 노동자라면 누구나 이런 고민을 안고 있을 것입니다. 뻣뻣한 목을 주무르고 어깨를 두들겨봐도 시원함은 잠시뿐, 피곤함은 가시지 않습니다. 많은 직장인이 만성적인 어깨 결림과 통증에 시달리고 있지만 이를 병원에 갈 만큼 심각한 문제로 인식하는 사람은 거의 없습니다. 대부분은 이런 증상을 일종의 직업병으로 여기며 가볍게 생각합니다. 그러나 어깨와 목의 ...
