Valley 2.0 내적동기

1. 달리기 90km 달성 3월부터 시작한 러닝이, 오늘 5km를 기점으로 90km를 달성했다! 무릎이 안좋아서 10분도 못뛰던 내가, 제대로 된 러닝화를 기점으로 점차 달리기 시작해서 하루 5km정도는 무리없이 뛸 정도가 되었다. Fusion Sprint 대회 참가를 목표로, 틈틈이 시간을 내서 달려주었다. 나는 기질자체가 예민한 사람이다. 하루종일 생각이 많고, 일어나지 않은 일들, 미래에 대한 걱정으로 내 뇌는 쉬지않고 일한다. 이 때 달리기가 큰 도움이 되었다. 달리기를 하는 시간만큼은 내 뇌가 잡생각없이 내 몸에 오로지 집중하며, 쉬는듯 했다. 일상적인 체력향상에도 많은 도움이 되었고, 이 외에도 장점들이 너무나도 많았다. 일단 달려보시라! 2. ...

안녕하세요~ 전업투자 하다가 망해서 직장인이된 주린이입니다ㅎㅎ 강의듣다 집중력이 떨어져서 심심해서 써보는 제 시행착오 공부방법입니다~ 재미로 읽어주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ 챕터 1. 무작정 듣다 초반의 valley ai 강의들은 그냥 보고 듣는 것 만으로도 술술 이해가 되었습니다. 그래서 일단 듣기로 해봅니다. 강의 난이도도 체크해가며 "회원분들이 느끼는 난이도와 비슷하구나~" 하며 듣던중 2부 중간강의차 부터 슬슬 그냥 보며 듣는것으론 조금 이해가 힘들어지기 시작합니다. 챕터 2. 블로그에 정리하며 듣다. ps.위기봉착 이때는 강의pdf 자료가 없는시기여서 수기로 적기에는 힘들것 같아서, 블로그에 내용을 정리해서 써가며 처음부터 다시 듣기 시작합니다. 정리해가면서 들으니, 그냥 듣는것보다는 확실히 이해가 잘갔습니다. 그러나 점점 수학적인 식들이 많아지면서 적어야 하는 내용들도 어려워지고, '이해하기 위해 적는건지~ 적기위해 듣는건지' 헷갈리기 ...