7월 31일 달리기

차카니
2024.07.31조회수 3회

차카니
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하루하루 자기계발
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일어난지 얼마되지 않아서 몸이 덜 깬 상태라 항상 처음에 뛰기 시작할때가 가장 힘든 것 같다
하지만 조금 뛰다보면 몸이 풀려서 컨디션이 좋아진걸 어제 확실히 느꼈기 때문에 몸이 깨어날때까지 천천히 뛰고 있었다
그런데 오늘은 몸이 깨지 않는다.. 계속 힘들다 ㅋㅋ
분명 어제는 컨디션이 너무 좋아서 15km까지 뛰었는데 오늘은 속도는 안나오고 거리도 반토막이 나버렸다
성장은 크게 봤을때는 천천히 우상향으로 보이지만 세세하게 보면 변동성이 있는 사이클을 타고 있는거니 오늘은 그 저점이 아닐까 싶다
킹치만 저녁 달리기를 하고 싶다... 내 생체리듬은 저녁 달리기에 좋은 것 같은데 시간이 안맞아서 못한다 ㅠㅠ




고생많으셨습니다! 아침달리기 너무 힘들어요 ㅎㅎ

역시 아침달리기는 고수님도 힘들군요..