짧은 생각
요즘 습관에 대한 생각이 많아진다.
여러 차례 시도해서 특정한 행위들을 습관으로 만들 수 있는데 의식하지 않아도 행동하는 나를 발견하게 된다.
이러한 습관들이 일일 루틴이 되어 매일같이 무의식적인 행위들을 반복하고 있다는 것을 느끼고 있다.
내가 어떤 삶을 살아갈 것인지 고민을 하면서 습관을 관리하는 것은 매우 고된 일이다.
원래 있던 습관을 없애는 것은 그 습관의 트리거를 제어하거나 그 습관의 안 좋은 경험을 심어 주면 된다.
매우 고통스럽다.
특히 오래된 습관일수록 고통의 정도가 커진다.
새로운 습관을 추가하는 것은 의도하지 않은 행위로 발달하게 될 수 있어서 꾸준한 A/S가 필요하다.
매우 귀찮다.
자칫 잘못하면 기존의 습관과 상호작용해서 이상하게 습관이 정착하기도 한다.
습관을 관리하는 것을 통해 하루마다 자동적으로 변화하는 나를 바라보면 참 효과는 좋은 쓴 약을 먹는 기분이다.
인생이라는 게임에서 일일 퀘스트를 한다는 느낌으로 무언가를 했다면 퀘스트 보상이 있다고도 생각한다.
독서 할당량을 모두 채웠다! - 지식(+1), ...
생각을 글로 남겼다! - 필력(+1), ...
...
그런데 인생이 게임이라면 이 게임을 클리어하는 기준이 있을까?
사람마다 그 기준이 다른걸까?