● 주간 결산: 1월 5주차 - 개인 기록




○ 주간 결산: 1월 5주차 - 개인 기록
• 건강 관리
(괄호는 지난 주 대비 변화량을 의미)
체중: 67.7kg (-0.3kg)
기분: 7.3점 (-0.3점)
취침 시간: 오전 2시 14분 (+56분)
기상 시간: 오전 9시 58분 (+76분)
수면 시간: 7시간 44분 (+20분)
걷기: 일 평균 9,360보 (-2,923보)
달리기: 주 합산 3.8km (-4.2km)
근력 운동: 0회 (-1회)
인바디: -점 (-)
음주: 1회 (-3회)
한 주 동안 10가지 항목의 데이터를 기록하고 업데이트 했다. 꾸준히 식단을 조절한 덕분에 체중은 꾸준히 감소세에 있다. 설 명절 연휴에 취침 시간, 기상 시간을 통제하지 못해 1시간 씩 늦어졌고, 수면의 질이 떨어진 탓에 기분 항목 점수가 감소했다. 본가 + 추운 날씨 콤보로 인해 활동량(걷기, 달리기)도 많이 줄었다. 술 자리 혹은 회식 자리를 제외하면 음주는 하지 않기 때문에 다시 주 1회 수준으로 원상복구 되었다. 다음 주에 기숙사로 돌아가면 다시 기존의 루틴대로 생활하면서 틀어졌던 리듬을 바로 잡을 생각이다.
• 자산 관리
(괄호는 지난 주 대비 변화량을 의미)
운동복 대여: 0원 (-2,000원)
고정 지출: 51,810원 (+13,310원)
개인 지출: 184,800원 (+143,500원)
연휴 중에 가장 친한 친구를 만나 저녁 식사를 함께 했고, 지난번에 친구가 사주었기 때문에 이번에는 내가 전부 계산했다. 개인 지출이 증가했지만 다행히 월 개인 지출 목표(45만원 이하)는 성공적으로 달성(1월: 344,850원)했다. 앞으로도 개인 지출을 잘 조절하여 무위험 소득을 창출할 예정이다.
• 매매 관리
매수: X
매도: X
지난주는 매매를 하지 않았다. 다만 설 명절 연휴 중 2025 개인 기록 Excel 파일 내 재무제표 Sheet를 만들어 월 별 재무상태표, 손익계산서, 현금흐름표를 작성했다.

와 이거 대단하네요ㅋㅋ데이터는 다 엑셀로 관리하시는건가요? 재무제표에서 투자 중인 자산은 뭘로 잡으시나요?