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레슨일지: 하체로 들어올리는 스윙
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레슨일지: 하체로 들어올리는 스윙

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근거핑
2024.12.17조회수 7회
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근거핑
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스윙을 재구성한다.

  1. 바운드된 공을 왼손으로 잡는다. 이 때 굽혀진 무릎. 이 굽힘이 필요하고, 이것을 4번에서 펴내면서 스윙을 들어올리게 된다.

  2. 무릎을 굽힌 상태에서 라켓의 버트캡으로 공을 터치한다. 공을 쳐내지 않는다. 그저 터치한다.

  3. 라켓면으로 공을 터치한다. 공을 쳐내지 않는다. 면을 맞추며 공을 터치한다.

  4. 무릎을 펴는 힘으로 공을 들어올린다. 나머지는 몸이 알아서 한다. 팔은 스윙하는 느낌도 나지 않는다. 하지만 공은 강하게 날아간다.

  5. 이 때 팔에 힘이 들어가서 팔로스윙을 하면, 기껏 하체로 낸 힘을 다시 내가 가져오게 된다. 팔은 힘을 풀고 헐렁하게 공을 보내준다. 그러면 하체의 힘이 온전히 공에 실려 날아간다.

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