레슨일지 - 백발리, 서브

스트로크하며 전진할 때 공을 눌러쳐서 넘겨주면 좋음

• 라켓의 스윙궤도는 똑같이 하되

• 스윙의 조금 더 후반부 부분

• 허리에서 정면에 면이 100% 보이고 그 다음 국면

• 라켓면이 덮이는 국면에서 공을 컨택해서 눌러주는 것

발리는 1) 따라가서 2) 눌러줘야함

눌러주는게 치는거랑은 다름

• 라켓이 이미 준비되어있고 앞뒤로 흔들리지 않음

• 그상태에서 강하게 눌러주는 것은 가능함

• 힘으로 치려고 하면 라켓이 앞뒤로 흔들리고 컨택이 어려워서 에러가 남

• 이걸 이해하니까 백발리가 포발리보다 편해짐

• 두손으로 잡아줄 수 있고 오른팔 팔꿈치의 방향상 라켓이 흔들리기 어렵기 때문

서브는 1) 원심력의 힘으로 2) 하이파이브 컨택 3) 채찍스윙

• 원심력의 힘은 계속 신경써줘야 함

• 하이파이브 컨택은 상대방 손을 조지려는 컨택이 아님. 가볍게 정확하게 만나는 컨택

• 컨택이 스윙의 종료가 아님. 라켓이 땅을 볼때까지가 스윙임. 채찍 스윙을 할 때 중간에 힘을 풀어버리면 안됨. 힘으로 하려고 해도 안됨. 원심력으로 생긴 힘을 탄력을 활용하되 끊지 않고 전달해줘야 함

• 이렇게하면 내가 힘을 쓰지 않아도

• 원심력에 의해 생긴 더 큰 힘이

• 내가 중간에 소실시키지 않음으로써

• 훨씬 힘있는 공이 나감