레슨 일지

독감님

• 라켓을 몸으로 가릴 정도로 테이크백을 해두고 준비해야 래깅을 위한 공간을 만들어둘 수 있다.

• 래깅을 통해 스윙해야 몸 앞쪽에서의 스윙에서 손에 힘이 안들어가고 자연스럽게 라켓이 돌아가며, 공에 힘도 잘 실린다.

코치님

• 임팩트할 때의 손목. 그 손목을 내가 원하는 코스까지 살려서 가져가야 공이 센터로 몰리지 않는다. 손목을 너무 빨리 풀어버리지 말고, 원하는 코스로 살려서 가져가자.

• 상대방의 다운더라인 공략 때 발리는 미리 면을 만들어두고 마음의 준비를 해야 내가 원하는 각으로 발리가 나간다. 언제든 다운더라인이 올 수 있다는 점을 인지하고, 마음속으로 면을 미리 만들어두자.

• 서브는 맑은 소리가 나야 한다. 공을 뭉개는 소리가 나면 안된다. 상하체가 분리되어야 맑은 소리가 난다. 토스 후 정지하는 시간이 필요하다. 공이 올라갔다가 내려올 때 공에 적혀있는 글자가 약간 내려오는 것까지 봐야 한다. 온 신경과 탐욕이 상대방 코트쪽에 가 있겠지만, 서브하는 순간만큼은 순수하게 공에 집중해야 한다.