행복을 미루고 있지는 않은가?

월가아재님이 언제 한번 시장은 삶을 축소시켜놓은 판이라 말했던 것 같다. 그렇기에 투자를 위해서는 우리의 삶을 좀더 본질적으로 잘 알 필요가 있다. 출근길에 무심코 집어든 달달한 향의 빵이나 향긋한 커피. 과연 정말 필요에 의해서 구매 했었을까? 마찬가지로 퇴근 후 너무 피곤하다며 운동을 쉬었던 날 그날은 바로 잠을 잘 만큼 피곤 했었을까? 30대가 되고 나서 많은게 바뀔 줄 알았지만 사실 20대때와 크게 바뀌진 않은 것 같다. 다만 조금씩 이성적으로 판단하려는 노력은 늘고 있는 듯 하다. 얼마전 겪은 삶의 큰 출렁임 덕에 나를 좀 더 잘 살게 해야겠다 마음 먹었고 벌써 매일같이 zone2 로 30분씩 4키로 조금 넘는 거리를 조깅하고 있다. (20대 때 운동 마음가짐과 다른 점은 그때는 나를 굉장히 압박하며 했었던 것 같다.) 늘상 가는 헬스장인데 하는 운동에 겨우 30분 천천히 조깅하는 걸 추가했을 뿐인데 건강도 좋아졌고, 밤에 잠도 더 잘자게 되었다.(정확히는 잘 자는 빈도가 늘었다. 만성적인 불면증이라 쉽게 없어지진 않는다.) 이렇게 하루에 조금씩 내가 온전히 선택해서 하는 행동을 늘려나가면 그걸 해내면서 얻는 자신감과 나에대한 신뢰감 그리고 그걸 바탕으로 더욱 더 좋은 선순환을 만들어 갈 수 있을 것이다.

숱한 '첫번째 만남'을 거쳐 1달여전즘 정말로 마음에 드는 사람을 만났었다. 압도적 외로움을 가질 수 밖에 없는 외국인으로서 타국에서의 삶에 처음으로 같이 하고 싶다고 생각이 드는 사람이였다. 그도 그럴것이 그사람도 나에 대해 관심을 가졌었고 여기사람들 같지 않게 흔히 한국으로 치면 '애교'도 많은 사람이였다. 한마디로 정말 사랑스러운 사람이였다. 우린 정말 재밌는 하루를 보냈고, 다음주 토요일에 보자 말하고 그렇게 헤어졌다. 그리고 그 다음주 수요일 그녀는 내게 '미안하지만 내가 아직 마음을 열 준비가 되지 않은것 같아. 좋은사람 만나' 라는 메세지를 받았고 나는 제법 당혹스러웠다. 온갖 생각이 떠올랐고 답을 찾기위해 그 생각들을 허우적거리며 몇일을 보냈었다. 다시 현실을 마주하게 되었다. 그녀는 이제 없고 나는 점점 약해져가고 있는데 내가 이겨낼 생각을 못하고 누구에게 기대고 싶어했던 것이였다. 내가 너무도 약해져있다 라는 것을 인지하기 시작했다. 그리고 나서 다시 나를 위해 내가 할 수 있는 걸 해야겠다 생각했고, 지금까지 운동 특히 유산소 zone 2 운동을 해서 호흡을 안정화하고 내 편도체 안정화와 전두엽 활성화를 잘 할 수 있게 계속 연습하고 있다. 계속해서 조금씩 더 좋아질 나를 기대하며 다가오는 독일의 암울한 겨울을 잘 보낼 수 있길 바래본다.