[25.12.25] 혹독하지만 따뜻한 크리스마스 러닝

📍 러닝 기록 요약

날짜 : 2025-12-25

거리 : 5.07 km

시간 : 0:27:10

평균 페이스 : 5’21”/km

신발 : 써코니 엔돌핀 스피드4​

❄️ 오랜만의 달리기, 추위보다 무서운 건 게으름

거진 일주일 만에 다시 운동화를 신었습니다. 그동안 날씨가 안 좋아서, 비가 와서 등등 여러 핑계를 대보았지만 사실은 조금 게을러졌던 것 같습니다. 하지만 크리스마스라는 특별한 날을 핑계 삼아 다시 밖으로 나섰습니다.

오늘 날씨는 정말 혹독하네요. 따뜻한 성탄절을 기대했지만, 칼바람이 부는 날씨에 자칫 무리했다가는 감기에 걸리기 십상입니다. 요즘처럼 추운 날에는 저만의 루틴이 있습니다. 보통은 달리기 장소까지 걸어가서 준비운동을 하지만, 지금처럼 기온이 낮을 때는 집 현관문을 나서자마자 바로...