정답은 없다.

저는 어린시절부터 여드름이나 피부 트러블이 전혀없는 편이었는데요, 성인이 되고나서 스트레스, 수면부족, 기타 환경적 요인으로 피부 트러블이 심해진 케이스입니다. 그래서 지루성 두피염를 겪고 관리하면서 개인적인 경험을 공유해봅니다. 먼저 두피염자체는 굉장히 원인이 다양합니다. 지루성두피염은 보통 피지 과다분비 또는 두피 면역력저하로 생기며, 진균성 두피염이라고 불립니다. 하지만 이밖에도 원인에 따라 바이러스성 두피염(hpv), 세균성 두피염, 건선성두피염(자가면역질환), 건성 두피염(예민성) 매우 다양합니다. 그렇기 때문에 두피염이 심하시다면 꼭! 전문병원에 가셔서 원인을 정확하게 확인하고 치료 프로세스를 세우시기 바랍니다. :) 그중에서 저처럼 보통 흔하게 생기는 지루성 두피염은 기본적으로 피지 과다분비 + 면역력저하입니다. 스트레스, 수면부족, 액상과당,튀긴음식섭취등은 코르티솔 호르몬에의해 안드로겐의 과다분비, 피지의 과다분비와 면역력 저하로 이어지며 트러블을 발생시킵니다. 그래서 이러한 원인을 생활습관을 통해 먼저 잘 관리하는것이 중요합니다. 또한 의외로 간과하기 쉬운 ...

사실 여전히 부정적인 입장이 존재하고 저는 그것을 충분히 이해합니다. 그중 하나가 바로 로비 문제입니다. 미국에서는 로비가 합법이며 이러한 로비의 형태는 순수하게 의학의 발전을 위해 기금하는 형태부터 자신들의 제품 또는 산업을 홍보, 과장, 은폐등을 목적으로 교묘하게 연구자들을 압박하는 형태까지 매우 다양합니다. 로비, 스폰, 펀딩을 받았다고 해서 무조건 잘못된 연구결과는 아닙니다. 연구자들 조차도 새로운 의약학논문이 나오면, 이것이 스폰문제가 얽혀있는지, P벨류 문제가있어서 교묘히 주장을 왜곡했는지 판단하기가 굉장히 어렵습니다. 하물며 일반인은 어떻겠습니까? 그렇기에 일반적으로 좋은 연구결과란 단순히 피인용수, 저널if 등으로 판단하는것을 넘어, 대조군 선정에 있어 건강한 사람들부터 질환자들까지 다양한 계층을 포함했는가, 결과해석에 있어서 긍정적인 측면 부정적인 측면을 모두 포함하는가, 장기간 그리고 고용량복용에 있어 큰 부작용은 없는가 시판 이후에도 충분한 임상효과가 보여지는가, 특정 질환자들에게 추가적인 부작용은 없는가, 다방면으로 많은 교차검증이 오랫동안 이루어져야 믿을만한 컨센서스라고 부를 수 있습니다. 앞으로 제가 개별적인 건기식 제품을 간간히 소개해드릴 예정입니다만, 이런 긍정적 부정적 영향들을 모두 포함하여 소개해드리려고 준비중입니다....