루틴이 잡힌 다음에 보이는 것, 적응이 끝난 다음

안녕하세요, 슈크림빵입니다.🧁 다들 주말 잘 보내고 계신가요? 저도 밥 먹고, 과일 먹고 (먹은 이야기 뿐), 잘 쉬고 있답니다! 4월이 알찼던 것 같아 그냥 보내기 아쉬워 회고 글을 써보려 합니다! 🙌 수술과 회복 그리고 벚꽃엔딩 12월 말에 이직을 준비할 당시, 심장 부근이 아파서 병원을 갔습니다. 원인은 심장이 아닌 다른 것이었지만 저는 수술을 받아야 했습니다. 12월 말에 이직을 한 후에 회사 수습 기간에 집중한다고 수술을 잠시 미뤘습니다. 잘 풀리지 않았던 회사 생활이었기에 해고가 결정되었을 때, 저는 병원에서 수술 날짜를 잡았습니다. 4월 1일에 수술을 받았고 다행히 잘 되었습니다. 그후 회복에 집중했습니다. 좋아한다고 말하기엔 그렇지만, 또 아예 하지 않으면 우울해지는 운동을 약 2주간 못하게 되었습니다. 할 수 있는 것이 몇 가지 없었습니다. 할 수 있는 것이 산책 뿐이라 열심히 걸었습니다. 제 인생에서 벚꽃을 이렇게 매일 만끽했던 순간은 없었습니다. 회사 밖을 나와서도 행복할 수 있구나. 저는 몸도 마음도 열심히 회복하려 노력했습니다. 데이트 저희는 같이 살게 된 이후로는 거창한 데이트를 안 해요. 거창한 데이트는 데이트 코스를 완벽히 짜고, 밖에서 근사한 식당에 가서 밥 먹고 그러한 것들이요. 가끔 서로 컨디션 좋은 날에 영화를 보러 가고, 간식을 사먹고, 카페에 가서 쉬곤 합니다. 프로젝트 헤일메리 영화가 되게 좋았습니다 ㅎㅎ 지금도 저희는 각자 시간을 보내고 있어요. 오빠는 방에서 넷플릭스를 보고 있고, 저는 거실에서 재밌는 글을 찾아 읽으며 밸리도 하고 글을 씁니다. 한 시간에 한 번씩 방문을 열고 "오빠, 나 없이도 재밌어?!" 해주면...

안녕하세요, 슈크림빵입니다. 🧁 요즘 날씨가 참 변덕스럽죠? 하늘은 흐려졌다 맑아졌다 난리지만, 저는 6개월째 챙겨 먹는 약 덕분에 꽤 평온한 일상을 보내고 있어요. 저녁 8시마다 "꽥꽥" 우는 오리 알람 소리에 맞춰 약을 챙겨 먹는 게 저의 소중한 루틴이 되었거든요. 🦆 반면 날씨에 영향을 많이 받는 제 남자친구를 보며 문득 궁금해졌어요. 우리는 왜 특별한 이유 없이 우울해질까? 왜 그럴 땐 어떤 말도 위로가 되지 않을까? 하고요. 마침 제 고민과 맞닿아 있는 흥미로운 글을 발견해, 차 한 잔 마시며 가볍게 나눠보려 합니다. 우리가 원래 조금 우울하게 설계되었다는 가설 기사는 먼저 우리가 왜 이토록 부정적인 감정에 취약한지, 그 이유를 진화 심리학의 관점에서 설명해요. 심리학자 로이 바우마이스터(Roy Baumeister)가 발표한 '부정 편향(Negativity Bias)'이라는 개념인데요. 우리 뇌는 긍정적인 자극보다 부정적인 자극에 훨씬 더 예민하게 반응하도록 만들어졌다는 거예요. 생존이 최우선이었던 먼 옛날에는, 꽃의 향기를 즐기는 여유보다는 수풀 속의 불길한 움직임을 포착해 도망치는 능력이 훨씬 중요했기 때문이죠. 어쩌면 우리가 특별한 이유 없이 기운이 빠지거나 불안해지는 건, 마음이 고장 나서가 아니라 위험을 감지하고 대비하려는 우리 몸의 아주 오래된 생존 본능이 여전히 작동하고 있는 것일지도 모르겠다는 생각이 들어요. '우울'이라는 이름의 꼬리표 흥미로운 지점은 또 있어요. 기사에서는 현대 사회가 슬픔이나 불안 ...

안녕하세요, 슈크림빵입니다.🧁 본가에 와서 시간이 많고 한가해진 저는 (서울에선 슈주부입니다.) 한주를 마무리하는 글을 가져왔어요. 저번에 블로그 형식으로 쓴 글 백수 3주차, 잘 놀고 있습니다의 글을 정말 많은 분들이 봐주시고, 따뜻한 말씀을 해주셔서 감동이었습니다. 정말 감사합니다! 10년 동안 운영해온 네이버 블로그에 광고가 많아지고, 소통이 확 줄어들면서 큰 흥미를 잃었는데, 충동적으로 가입한 투자 커뮤니티 밸리에서 이렇게 큰 사랑을 받게 될지 몰랐습니다. 다시 한 번 감사드립니다. 도서관이 내 놀이터였던 시절 저는 오늘 울산의 남부도서관에 가서 책을 읽었습니다. 어릴 때부터 부모님께서는 맞벌이를 하셨습니다. 8살이 된 이후부터는 놀이터에서 놀려고 해도 큰 언니, 오빠들에게 밀려 자유롭게 놀지 못했습니다. 한 번은 심심해서 동네를 돌아다니며 길가의 쓰레기를 주워 들고 집에 돌아왔는데, 왜 온 세상 쓰레기를 다 집에 들고 왔냐고 혼이 났습니다. 그 이후로 쓰레기 줍기는 그만두고 도서관을 향했습니다. 8살의 발걸음으로는 한참 걸리는 거리였지만, 저는 도서관이 좋았습니다. 늘 압수당하던 책들 어쩌면 그때의 시간들이 지금 글을 쓰는 데 큰 거름이 되었다는 생각이 듭니다. 9살 때는 『양들의 침묵』을 읽다가, 13살 때는 무라카미 하루키의 『상실의 시대』를 읽다가 선생님께 책을 빼앗기기도 했거든요. 그때 들은 말은 늘 같았습니다. 아직 네가 읽을 책이 아니다. 청소년 권장 도서는 질린 지 오래였습니다. 위인전은 이미 다 읽었고, 과학동아도, 살아남기 시리즈도 다 읽었습니다. 고등학생 때는 아침 자율 학습 시간에 책을 읽고 있다는 이유로 선생님이 또 책을 압수해 가셨습니다. 당황한 눈으로 올려다보니 이런 말이 돌아왔습니다. 고등학생이 되었으면 독서 같은 건 하지 말아야지. 하지만 저는 늘 할 말을 다 하고 혼나는 쪽이었습니다. 고등학생이 공부만 해야 한다는 건 무슨 논리인가요? 아침 자율 학습 시간에 명상 5분을 하는 건 공부인가요? 책을 읽는 것도 명상과 같은 건데요. 선생님의 대답은 이랬습니다. 너는 아침 자율 학습 시간에 다신 책 읽으면 나한테 죽을 줄 알아. 억울했습니다. 참고로 저는 수능 국어 45문항에서 4개 이상 틀려본 적이 없습니다. 그동안 쌓아온 독서가, 제가 국어 공부를 열심히 하지 않아도 어느 정도 점수를 뒷받침해 주었을 겁니다. 어제 다시 만난 카버 어제 소설 작법 수업을 듣고, 오늘 도서관에서 예시로 나온 소설을 다시 펼쳤습니다. 레이먼드 카버의 단편 「별것 아닌 것 같지만, 도움이 되는」이었는데요. 이야기는 이렇습니다. 줄거리 앤 와이스가 아들 스코티의 여덟 번째 생일을 위해 빵집에 케이크를 주문하면서 시작됩니다. 빵집 주인은 무뚝뚝하고 사무적인 태도로 주문을 받습니다. 생일날 아침, 스코티는 학교에 가는 길에 차에 치이고 맙니다. 운전자는 잠시 멈췄다가 그대로 떠나버리고, 스코티는 집까지 걸어왔다가 갑자기 의식을 잃고 혼수상태에 빠집니다. 부모인 앤과 하워드는 병원에서 아들 곁을 지키며 깨어나기를 기다립니다. 의사들은 곧 깨어날 것이라 말하지만, 스코티는 좀처럼 의식을 되찾지 못합니다. 그사이 빵집 주인은 찾아가지 않은 케이크 때문에 부부의 집으로 계속 전화를 걸어옵니다. 정체를 밝히지 않은 채 알 수 없는 말만 남기는 그 전화는, 누구인지 모르는 부부에게 점점 위협적으로 느껴집니다. 며칠 뒤 스코티는 잠시 눈을 떴다가 갑작스럽게 숨을 거둡니다. 비탄에 빠진 앤은 그제야 그동안의 전화가 빵집 주인이었음을 알아차리고, 하워드와 함께 한밤중에 빵집을 찾아가 분노를 쏟아냅니다. 처음에는 방어적이던 빵집 주인은 아이의 죽음을 듣고 깊이 사과하며 두 사람을 자리에 앉힙니다. 그는 갓 구운 따뜻한 롤빵과 커피를 내어주고, 자신은 자식 없이 오랜 세월 빵을 구워온 외로운 사람이라고 고백합니다. 그러면서 이런 시기에는 무언가를 먹는 일이 별것 아닌 것 같지만 ...

안녕하세요, 슈크림빵입니다. 다행히 살아돌아왔습니다. 저희 아버지는 운전 경력 33년차, 무려 무사고입니다. 또 아빠는 저희 언니에게 인정 받은 최고의 운전 연수 선생님입니다.👍 절대 화 안 내고, 침착하게 잘 알려주고, 과학적 근거하에 논리적인 설명 가능 (반대로 저희 어머니는 들이 박고, 박히고, 긁고, 긁히고, 밀고, 밀치고 등의 다사고이십니다. 진짜 가슴을 쓸어내린 적이 몇 번인지 모르겠습니다.) 제가 울산에 있는 동안 운전 연수를 매일 받기로 해서 보험을 길게 들어놨어요. 또 다행힌 건 제가 아버지의 운전 실력을 물려 받았단 겁니다.✌️ 그래도 초보는 초보죠. 방심은 금물. 사실 면허 따고 난 후, 두 번째 운전이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ벌벌 떨면서 운전대를 잡았고, 제가 처음에 면허증을 두고 와서 집에 들어간 사이, 조용히 "주행연습"을 붙이셨습니다. 다시 되돌아가려고 차 돌리는 저를 보고 "운전이 마이 서툴네;" "그럼요. 두 번째인데요." "개안타. 무면허도 아니고." "나에 대한 믿음이 상당한데..." 저는 오늘 시내만 몇 바퀴 돌고 말 줄 알았거든요? 근데 오늘 100km를 달리고 왔습니다. 잘 모르실 수도 있지만 울산에서 언양(KTX역)에서 밀양까지 갔어요. 그냥 ...

안녕하세요, 슈크림빵입니다! 용기 내어서 저도 일상을 공유해볼까 합니다. 제가 꽤나 수다쟁이거든요. 그동안 어떻게 지냈는지 한번 적어보려고 해요. 😊 아무래도 밸리에서 가장 뜨거운 관심을 받았던 게 "불합격" 글이었던 것 같은데요, 실질적으로 퇴사한 지 벌써 3주가 지났습니다. 회사와의 일도 사실 쉽게 끝나진 않았어요. 짧게 요약하자면, 해고 처리를 요청했는데 회사 측에서 자진 퇴사를 유도했고 저는 이를 거절했습니다. 그러자 회사에선 수습 기간 종료일까지 아무런 언급 없이 연구원인 저를 필드 근무에 투입하고, 하루 만에 끝낼 수 없는 업무를 과하게 부여한 뒤 미팅에서 보고하게 시키는 등 부당하다고 주장하기엔 애매한, 그런 종류의 갑질이 있었습니다. 남자친구와 함께 노무사 상담을 받았고, 결국 자진 퇴사하기로 했습니다. 그 과정에서 계속 다니고 있던 정신과 선생님께서 당분간은 푹 쉴 것을 권유하시기도 했고요. 사실 저는 정신과에 다니며 약을 복용하면서 안정기에 접어들고 있었거든요. 하필 그때 회사 일이 터지면서 상태가 초반보다 더 악화되었고, 의사 선생님도 티는 안 내셨지만 당황스러워하시는 기색이 역력했습니다. 선생님에게서 환자에 대한 애정이 느껴졌어요. 함께 상담하고 약을 조절하며 겨우 안정기를 찾아가던 환자인데, 갑자기 이런 일이 생겼으니요. 유감이라고 하시며 약을 다량 추가해주셨고, 별 걱정하지 말라고 하셨습니다. 결론적으로 저는 병원을 잘 만난 덕에 맞는 약을 빨리 찾을 수 있었고, 지금은 평온한 상태로 지내고 있답니다. 백수가 되고 나서 잘 놀러 다니는 저를 보고 친구가 "야, 너 하루종일 어떻게 앉아 있었냐? 너는 그냥 회사 다니지 마라"라고 할 정도로, 저는 아주 잘 놀고 다녔습니다. 😄 미용💇🏻‍♀️ 기분 전환엔 역시 미용이죠! 저는 강남역 부근의 미용실에 가서 레이어드 컷을 하였답니다. 산뜻한 마음으로 이날 아주 신나게 놀았습니다. 문화 생활 🎟️ 이우성 개인전 "너에게 물으면 알 수 있을까?" 전시를 보고 왔고, 요즘 화제인 데이미안 허스트의 "진실은 없어, 그러나 모든 것은 가능하지"의 전시를 보고 왔답니다. 데이미안 허스트의 전시회는 강추입니다! 프로젝트 헤일 메리를 보러 갔어요! 진짜 너무 재밌었고, 남자친구가 절 위해 템퍼관을 예매해줘서 누워서 봤는데 정말 편하고 좋았어요. 그리고 저희 둘 밖에 없어서 더 편하게 보았고, 저는 꺼억꺼억 흐윽흐윽 허억허억 하고 오열을 했답니다. 로키.............. 로키야............ 흐어어어어억 북 페어전 더 현대에서 하고 있던 북페어를 우연히 발견하게 되어서 구경하고 왔어요! 저는 책 두 권을 샀는데, 하나는 10번째 직업으로 변호사가 되신 분의 에세이와 다른 한 권은 퇴사 후 글 써서 작가가 되신 분이었어요! 요즘 걱정거리가 있냐 그래서 "아 저 해고 당했어요!" 라고 말하니 다들 숙연해지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 작가를 꿈꾼다니까 저렇게 응원의 말을 적어주셨답니다. 소품샵 🧸 남자들은 왜 가는지 도대체 이해하지 ...