"버블" 이란 단어에 대해

무엇이 중요할까? 이번달은 고향에 내려가서 많은 시간을 보냈습니다. 잘 먹은 덕분에 체지방은 16% 가 되어버렸고 허리 사이즈는 33.5까지 늘어나버렸습니다. 그래도 위안을 삼아보자면 골격근도 34.9Kg 까지 늘어서 중량을 치기는 좋았습니다. 아파트 헬스장에 갔는데 머신은 5개에 바벨이랑 덤벨 밖에 없습니다. 운동을 하면서 느낀것이 있습니다. 운동을 하는데 중요한 것은 무엇일까? 고가의 머신? 훌륭한 PT 선생님? 체계적인 식단? 운동을 할 수 있는 정신과 몸의 건강이라는 생각이 들었습니다. 고향에 오니까 서울에 있을 때 보다는 마음이 편해져서 그런지 에너지 레벨이 올라가는 느낌을 받았고 자연스럽게 헬스장에 가고 싶어 졌습니다. 이렇게 몸이 가벼워지는 느낌은 오랜만에 받은 것 같아요. 헬스장에서 운동을 재미있게 하다 보니까 몸은 더 가벼워지고 건강해졌습니다. 건강해지기 위해서 억지로 "의지를 내어" 운동을 하면 스트레스를 받고 운동을 하는 것이 고통이 될때가 있습니다. 인바디는 좋아질지 모르지만 스트레스는 더 올라가고 더 운동을 가기 싫어지겠죠. 반면에, 정신적인 컨디션이 좋다면 몸의 컨디션은(운동을 자연스럽게 가고 싶어하는 것처럼) 따라오는구나 하는 생각이 들었습니다. 고가의 머신이 있는 헬스장에서만 운동을 하고 싶은 태도 보다는 산스장에 가더라도 주어진 여건에 맞춰서 사는게 중요하다는 생각을 했습니다. 운동, 투자, 관계의 성취에 있어서 중요한 것은 외부의 조건이 아니라 내가 그것을 달성할 수 있는 상황인지를 돌아보라는 것이죠. 요즘 코스피가 급등해서 FOMO 에 관한 글이 여러 커뮤니티에 올라오고 있습니다. 2010년 이후로 뭔가가 급등한걸 AI 에게 정리하라고 시켜봤습니다. 실제 버블 여부를 떠나서 편의상 버블이라고 표현하겠습니다. 성공한 투자자란 무엇일까요? 이 모든 버블에서 돈을 번 투자자를 의미하는 걸까요? 우리는 왜 버블에 진작 올라타지 못했을까를 생각하면서 후회를 할까요? 사실 올라타지 못한 이유는 간단합니다. 외부의 조건(버블)을 인지 할 만큼 혜안(내 상황)을 가지지 못했던 것 뿐입니다. 내것이 아닌 것을 탐내는 것이 옳지 못한 것처럼 내 실력이 안되는데 부러움이라는 욕망에 사로잡히는 것은 지나치게 욕심이 많은 것이라고 생각합니다. 내 상황을 개선시키려는 노력보다 남탓을 하는 것이죠. FOMO 에 사로잡히는 대신에 생각해 볼만한 것 내 투자...

한줄 요약: 자신을 믿고 과감히 도전하는 것, 그리고 과정을 사랑하는 것이 결과에 상관없이 후회 없는 삶을 만든다는 22세 프리스키 선수 에일린 구의 철학. 출처 → 저도 수학강사에서 보안 담당자로 또 다시 투자자로 전직을 했지만 인생에 후회를 남기기 싫었습니다. 주요 내용 스포츠의 힘과 여성의 자신감: 11~14세 여자아이들의 스포츠 참여율이 급격히 떨어지는 현상을 언급하며, 스포츠는 "확언이 아닌 증거(evidence over affirmation)"를 통해 자신감을 쌓아주는 독보적인 수단이라고 강조. 이번 올림픽의 도전: 하프파이프 훈련을 2개월간 못 했고 빅에어는 4년 만의 복귀였음에도 3종목 출전이라는 큰 도박을 감행. 6번 경기를 치르며 "100m 달리기 페이스의 마라톤"을 완주. 역대급 성과: 남녀 통틀어 프리스키 역사상 최다 금메달 보유자이자 최다 훈장 선수로 기록됨. 준비와 과정: "결과는 통제할 수 없지만 준비는 통제할 수 있다. 무엇보다 과정을 사랑할 수 있다"는 철학. 올림픽 직전까지 할 수 있는 모든 것을 다 해서 후회가 없다고 언급. → 수익은 통제할 수 없지만 손실은 통제할 수 있다. ...

한줄 요약: 전업투자자들과의 교류가 오히려 장기투자 스타일에 노이즈가 되므로, 자신의 투자 원칙을 지키려면 특정 부류의 투자자들과 거리를 둬야 한다. 출처 단테님의 블로그에서 가져온 것인데 원문을 읽어 보시길 추천 드립니다. 다행히 저는 전업 투자자이지만 아싸라서 아는 사람이 아무도 없습니다. 투자 경력은 얼마 되지 않았지만 투자를 꾸준히 하는데 중요한 것은 자신의 투자 철학대로 투자 방향을 밀고 나가는 것인 것 같은데 주변의 노이즈는 마음을 혼란스럽게 해서 방해하는 경우가 많은 것 같습니다. 예를들면 저는 코스피 4500 정도 부근에서 가지고 있는 ETF 를 익절하고 한국장은 쳐다도 보지 않았습니다. 매일 뉴스를 보면서 신고가 갱신에는 그만한 이유(질적 성장, 상법 개정, 메모리 슈퍼 사이클, 여당의 재정정책 등)가 있는 것은 알고 있지만 진입할 시점도 진입했다고 해도 청산할 시점도 제가 가진 능력에 비해서는 부족하기 때문에 조금 더 확신있는 시장에 베팅하려고 합니다. 코스피에서 30%의 승률로 20% 수익을 내는 것보다 제가 자신있는 시장에서 60%의 승률로 5%의 ...

한줄 요약: "맞는 사람"을 찾으려 하지 말고, 자기 이해와 인내, 유머, 그리고 건강한 비관주의를 통해 "충분히 좋은 사람"과 함께 양립 가능성을 만들어가는 것이 진짜 사랑이다. 출처 주요 내용 사랑은 기술이다: 에베레스트 등반에는 장비와 훈련을 준비하면서, 사랑의 산에는 아무 준비 없이 뛰어들고 떨어지면 상대 탓을 한다. 사랑은 감정이 아니라 배워야 할 기술. → 모쏠은 위험하다! "맞는 사람" 찾기의 함정: 데이팅 앱으로 계속 새 사람을 찾기보다, 어느 정도 괜찮은 사람을 만난 후가 진짜 시작. 코펜하겐 미니 휴가 후 5주 만에 갈등이 생기면 대부분 도망치지만, 그 자리에 머물며 풀어내는 것이 핵심. → 갈등이 생기지 않을 수 없습니다. 중요한 건 갈등이 생기면 피하지 않고 대화를 통해 서로의 입장을 생각해보고 해결하려고 노력하는거라고 생각합니다. "당신은 어떻게 미쳐 있나요?": School of Life에서 권하는 데이트 질문. 자신의 패턴을 인정하고 설명할 수 있는 사람이 안전한 사람. "그게 무슨 무례한 질문이냐"고 반응하면 도망쳐라. → 이런 질문을 한적은 없지만...런하라고 합니다. 자기 이해의 어려움: 머리 뒤통수를 거울 없이 볼 수 없듯, 자기 자신은 타인(치료사)의 도움 없이 알기 어렵다. 방어기제 때문에 자기 지식은 두렵고 밀어낸다. 고대 그리스의 "너 자신을 알라"가 여전히 삶의 가장 중요한 목표. → 타인(연인)을 통해서 결국 마주하는건 나 자신이 어떤 사람인가에 관한 것이더라구요. 만약 우리가 우주에 떠 있고 빛도 없다면 방향을 구분할 수 있을까요? 결국...

한줄 요약: 문제 해결의 열쇠는 더 많은 노력이 아니라, 자기 자신에 대한 더 깊은 이해와 방향 전환이다. 출처 주요 내용 "열심히 일하면 문제가 해결된다"는 통념은 현대 사회가 퍼뜨리는 가장 큰 사기 중 하나이다. 성공한 사람들과 실패한 사람들의 차이는 투입된 "노력의 양"이 아니다. 정신과 의사로서의 관찰: 우울증 환자는 침대에서 일어나는 것조차 엄청난 노력이 들고, ADHD 환자는 일상적 대화에 신경전형인보다 훨씬 큰 에너지를 쓴다. 즉, 같은 결과에도 사람마다 요구되는 노력의 양이 다르다. 레지던트 시절 주 80시간 일하며 "내가 성공한 건 열심히 일했기 때문"이라 믿었으나, 월마트에서 복지 혜택을 안 주려고 풀타임을 거부해 3개 파트타임으로 주 72시간 일하는 환자들을 보고 이 논리가 틀렸음을 깨달음. 보드게임 뚜껑 비유: 뚜껑이 살짝 기울어져 있으면 아무리 세게 눌러도 닫히지 않는다. 방향만 살짝 틀어주면 힘들이지 않고 닫힌다. 삶도 마찬가지다. 27~45세 그룹의 전형적 패턴: 임포스터 신드롬에 시달리며 억지로 열심히 일하다 승진하고, 결국 올라가기 싫었던 산 정상에서 갇힌 자신을 ...