Running

오늘까지만 평소처럼 1시간 달리는 날

무난히 달렸다

이 페이스대로 하프를 뛴다면 대략 2시간 15분정도 걸릴듯

떨린다 떨려

Meditation

집중 4 생각 6

그 날의 걱정거리가 생긴다거나 고민이 생기면 확실히 명상할때에 생각에 휩쓸리는 시간이 많아지는 것 같다

걱정거리 관련해서 생각이 계속 떠다니게 되는 것 같다

그래도 휩쓸리지 않고 그저 지켜보기

English

우리가 원했던 대로 상황이 흘러가지 않고 있어

내가 그것들을 해결할거야

그냥 내 방식으로 하게 제발 허락해줘

너 하고싶은대로 해 , 근데 내가 이 상황의 심각함에 대해서 내가 매우 걱정하고 있는걸 잊지마

나는 우리 모두가 이것에 묶여있는걸 원하지 않아

나는 문제를 자세히 알아 그치만 너가 다른 좋은 아이디어가 떠오르면 얘기해줘 왜냐면 우리 나머지들과 달리 너가 최종 결정을 내리는 사람이기 때문이야

Things really haven't panned out the way we wanted

I'll clear things up

Just please allow me to do this in my own way

Do as you wish, but don't forget I'm really concerned about the seriousness of the situation

I don't want all of us to be trapped in this

I know the problem inside out but please tell me if you come with any good idea because you're the one who makes a final decision as opposed to the rest of us