10월 6일 RME 루틴

차카니
2024.10.06조회수 3회

차카니
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하루하루 자기계발
하는 것들을 담아보자


아직까지는 반팔 반바지로 뛰기 괜찮다
중간에 무산소 섞는 날인데 그후에 다시 달릴때가 쉽지 않다
그래도 근력운동 해야지..

오늘도 거의 졸았다..
요즘 명상이 낮잠용도로 바뀌고 있는것 같다..ㅜㅜ
놀랄 것도 없이 (당연히), 많은 정신적 트라우마는 어린시절에 일어난다.
아이들은 그들 스스로를 이해하지 못 하거나 세상을 잘 알지 못 하기 때문에
특히 트라우마를 갖는 것에 취약하고, 부모들에게 크게 의존해야 한다.
예를 들어, 아이들은, 그들 스스로의 특별한 잘못이 없는데 그것을 통해,
트라우마를 가질 수도 있다, 아이를 출산한 직후 우울해지는 엄마에 의해서.
또는 그들은 부모의 폭력에 노출되어 (폭력으로의 노출을 통해) 트라우마를
가질 수도 있다. 어린시절 트라우마가 해결되지 ...

반팔, 반바지 화이팅!

화이팅!ㅋㅋ

저는 이제 긴바지 반팔 ㅋㅋ

저도 곧 따라갈듯 합니다 ㅋㅋㅋ




