제프 카프의 "LIT 완전한 몰입"을 읽었습니다.

꿈꾸자요
2025.06.08조회수 40회

꿈꾸자요
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ISFP
ADHD 호소인
Baby Reindeer
실전에 약한사람
우유부단한데 고집 센 사람


이 책의 저자 제프 카프는 adhd를 극복하고 하버드 의대 교수이자 MIT 생의학 교수가 되신 분입니다. 자신의 평생 고민과 그것을 극복하는 데 사용했던 도구들을 정리하고, 다른 많은 성공 사례들을 연구하여 이 책을 펴냈습니다.

9장의 제목은 '실패 너머에 초점 두기: 에너지를 모아 새로운 행동에 나서는 용기'입니다.
살아가면서 실패는 필연적인 것임을 받아들이고, 실패에 대한 감정적 충격을 활용해 노력을 기울일 대상을 조절하자는 내용입니다. 이제 해당 부분의 내용을 읽으며 메모한 내용 일부와, 9장 맨 마지막에 나오는 '실전 지침'을 옮겨 보겠습니다.
실패의 굴욕감, 성공의 절박감에 매몰되지 마라. 실패보다는 실패에 대한 편견이 문제다.
실패 회피를 내재화하면 배울 기회를 상실하게 된다.
이상적인 결과가 불가능할 때, 우리는 실패를 회피하려고 한다. 감정적 부담과 실패에 대한 낙인이 크기 때문이다.
하지만 그 결과 실패를 인정하는 것도 못하고, 그 실패를 활용하는 것도 못하게 된다.
난관은 과정 반복의 기회로 간주하라. ...

좋은 책 추천 감사합니다 ㅎㅎ 실패는 성공의 어머니가 맞는 것 같네요!



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