8월 31일 RME 루틴

차카니
2024.08.31조회수 3회

차카니
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하루하루 자기계발
하는 것들을 담아보자


잠이 부족한게 느껴지는 아침이었다
역시나 달리는게 쉽진 않았는데 최근에 읽은 책 리뷰 영상들을 들으면서 달리니
어느샌가 1시간이 훌쩍 지나가 있었다
힘들때는 집중을 다른곳으로 분산시키는것도 좋은 방법 인듯!

집중 15 : 생각 85
시작부터 바로 생각의 파도에 휩쓸려다녔다..ㅋㅋ 예상했던 결과
5분쯤 지나자 꾸벅꾸벅 졸기 시작했고.. 근데 신기하게 20분은 또 금방갔다..그냥 잔거 같기도 하고 ㅋㅋ
명상을 잘할려고 '생각'하지말고 그냥 졸더라도 하자
나는 이상한 습관을 가진 친구가 하나 있어
걔는 영화관에 갈 때마다, 항상 중앙에 앉아야 돼. 걔는 너무 왼쪽이나 너무 오른쪽에 못 앉아
나는 걔가 이렇게 하는 걸 봤어 그리고 그건 약간 이상하다고 생각했어 왜냐면 ...




