1. 서론
안녕하십니까? 못난 돌입니다. 요즘 러닝을 하다가 속도가 안 붙고 달리기가 힘들어서 참 지속하기 힘들다는 생각을 하고 있었습니다. 예전에 운동을 취미삼아 즐기다가 가벼운 부상을 당하면 여러모로 고생을 겪었던 기억이 나서 다치면 안된다는 생각도 들어서 지금껏 무작정 달리기만 하면 안되겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 러닝에 대한 인터넷 자료들을 뒤져보다가 꽤 그럴듯한 학술 자료와 영상 자료를 찾아보게 되었습니다.
2. (학술 자료) "Running technique is an important component of running economy and performance"
구글 스콜라에서 찾은 자료입니다. 2017년 자료로 꽤나 따끈따끈해보입니다. 물론 러닝 관련 연구의 주기성을 모르기에 만약 러닝 분야의 연구가 매우 짧은 주기로 뒤집힌다면 뒤쳐진 자료일 수 있습니다. 그래도 302회 인용되었다고 하니 해당 논문이 어느 매체에 실린 건지 알아보겠습니다. 해당 분야의 전문가를 알지 못하니 챗지피티에게 물어봤습니다.
믿을만한 기관이 운영하는 플랫폼의 논문이 302회 인용되었다니 저 같은 비전문가는 믿을만하겠거니 하고 넘겨짚어 볼 수 있어보입니다. 물론 학술적으로 그 신뢰도를 검증해보려면 전문가가 필요하겠습니다.
신뢰할 만하다고 판단한 논문을 뜯어보면서 Conclusion(논의)을 살펴보니 이런 내용이 있었습니다.
In conclusion, the...